這里是BOOTCAMP! 源于美國海軍陸戰隊,針對心肺耐力和肌肉爆發力的全身功能性訓練,是一項最大燃脂、高效率運動成果產出的鍛煉方式,這是風靡歐美的健身新潮流! FIT?TO?FIGHT!
BOOTCAMP包括: 10節課的訓練周期 適當的膳食營養平衡 一群并肩作戰的訓練伙伴 每節課的高強度間歇訓練 美國START FITNESS?BOOTCAMP認證教練
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